MANDAG

Barn 8-10 år                                      18.00 – 19.00
Voksne/Ungdom nybegynnere          19.00 – 20.00
Voksne fargebelter                            19.00 – 21.00

ONSDAG

Voksne/Ungdom nybeg.                   19.00 – 20.00
Voksne fargebelter                           19.00 – 20.30

Barnepartiet: Nedre aldersgrense er 8 år.

En fredag pr. mnd er tema-trening, med instruktør.

Foreldre/Voksne som ønsker å trene sammen med barnet sitt kan delta på «Sleng deg på» i samme tidsrom/treningstid som sitt barn. Dette er det en god del som gjør, og både vi og de foreldre/barn som gjør dette har meget gode erfaringer med å trene sammen.